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viernes, 4 de marzo de 2016

Receta casera para aliviar el estrés


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Este problema que afecta a millones de personas y es cada vez más común tienden a aparecer en tiempos de problemas. El gran riesgo es que el estrés puede conducir a enfermedades tales como la hipertensión y la depresión. si la situación es grave y persisten durante mucho tiempo, debe buscar ayuda médica.

ingredientes:

4 cucharadas (sopa) de hojas frescas de hierba de limón
3 hojas frescas de fruta de la pasión
1 taza (té) de miel de naranja

Preparación: 

En un frasco de vidrio, coloque las hojas de hierba de limón y fruta de la pasión. Amasar con el mango de una cuchara o una mano de mortero y verter la miel en la parte superior. Mezclar, tapar y dejar reposar durante 2 días. Después de la hora indicada, colar y tomar 3 cucharadas (sopa) al día.