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lunes, 7 de febrero de 2011

Plantas medicinales para el estreñimiento


Existen innumerables recursos naturales para el estreñimiento, problema crónico que evitan el uso de laxantes químicos que crean adicción. Para casos leves, simplemente una tisana de diente de león y malva todas las noches antes de dormir.

Para casos mas rebeldes, deje en remojo toda la noche dos cucharaditas de semillas de lino en un vaso de agua. Por la mañana cuele bien en un lienzo, estruje, se forma un líquido levemente espeso, gelatinoso y endulce con un poquito de miel. Beba media hora antes de desayunar.

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